Feliz Navidad.

Ríe.
Baila.
Medita.

Perdona.
Perdónate.

Pide ayuda.

Delega tareas.

Cultiva el amor.
Hazte un regalo.

Planifica un viaje.

Respira profundo.
Escucha el silencio.

Rompe con un hábito.
Piensa en lo que tienes.
Comunica lo que sientes.
Recuerda que no estás solo.

Realiza un proyecto deseado.
Dale un nombre a una estrella.

Ayuda a alguien. Pinta un cuadro.
Haz una caminata. Juega con tu hijo.
Lee un buen libro. Canta en la ducha.
Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza.
Muestra tu felicidad. Acepta un cumplido.

Trátate con amor. Permítete equivocarte.
Aprende de un anciano. Cumple tus promesas.

Dile a las personas amadas cuánto las quieres.

Habla con los pájaros. Date un baño prolongado.

Apaga el televisor. Escucha tu música preferida.

Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude.

Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo.

Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Diviértete.

Aprende algo que siempre deseaste. Abraza a un árbol.
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida.

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